Отращиваем бороду – несколько действенных советов по ускоренному росту
Многие мужчины, которые решили обзавестись растительностью на лице, задаются немаловажным вопросом – как быстро отрастить бороду? Не секрет, что пышная лицевая растительность во многом зависит от возраста потенциального «бородача», от наследственности, а также от количества вырабатываемого тестостерона в организме.
Современным генетикам удалось установить, что ген Lipase H оказывает непосредственное воздействие на процесс деления стволовых клеток, и соответственно, луковиц волос. Благодаря данному открытию, многие компании занялись разработкой всевозможных средств для ускоренного роста волос, стимулирующих луковицы. Но, по признанию самих фармацевтов, такие меры считаются кардинальными и не всегда безопасными – существует несколько действенных способов, как ускорить рост бороды, не прибегая к фармацевтическим средствам.
Кожа лица – ухаживаем ради бороды
На рост волосяного покрова на лице особое влияние оказывает кровообращение. Интенсивность данного процесса влияет на усваивание витаминов и питательных веществ – данный фактор оказывает положительное влияние на корни волос и борода начинает расти намного эффективнее.
Благотворный эффект оказывает лицевой массаж. Также, рекомендованы маски, созданные на основе репейных масел и красного перца. Пройдя паровые процедуры, на коже лица открываются поры, и лицо начнет «дышать». Стоит отметить, что паровые процедуры позволят увлажнить кожу и сделать ее молодой и здоровой.
Правильное питание
Грамотно подобранное меню – еще один замечательный способ отрастить шикарную бороду. Содержание кальция, магния, хрома, цинка и калия в пище, окажут благотворное влияние на рост бороды. Специалисты-косметологи рекомендуют каждый день употреблять в пищу овощи, фрукты, орехи различных сортов, различные сыры и зелень.
Сохранение водяного баланса в организме вкупе со ПП (правильное питание) улучшают общее самочувствие и ускоряют рост волос на лице. Не забывайте про комплекс витаминов, который идеально подойдет для восстановления общего здоровья организма.
Нервная устойчивость
Нервные расстройства, стрессы, депрессии и мигрени негативно сказываются на здоровье волос – они становятся ломкими. Займитесь самоконтролем, постарайтесь контролировать свой гнев и эмоции в целом. В данном случае рекомендуется выполнять комплекс дыхательных упражнений, йога, крепкий сон.
Спорт – основной фактор
Уровень тестостерона в организме напрямую зависит от образа жизни потенциального «бородача». При постоянных физических нагрузках, организм начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые положительно влияют на рост волос. Чтобы борода росла быстрее, рекомендуется отказаться от курения и кофе, проводите больше времени на свежем воздухе, делайте зарядку, бегайте и ездите на велосипеде. Поверьте, результат не заставит себя ждать!
